我的中医生涯之路第216章气血不通的原因百病生于气

亲爱的伙伴们大家晚上好！今晚就让我们一同来畅谈气血不通的症状以及其产生的缘由。

难道只要每天酒足饭饱就必定能够气血充盈吗？实则不然不健康的饮食习惯、缺乏锻炼以及生活工作中多方面的压力犹如一把把利刃无情地损伤着我们的气血进而引发疾病。

瞧瞧如今是什么时代又是什么生活水平吃穿早已无需担忧想吃什么便能购买什么鸡鸭鱼肉应有尽有水果蔬菜任君挑选营养可谓是极其充足怎会出现气血不调的情况呢？现代人出现气血不调的一个关键因素便是营养过剩。

现代人的生活水平蒸蒸日上每天都有大量的鸡鸭鱼肉蛋奶等油脂丰富的食物可供选择这不正应了中医所言的“恣食肥甘久必伤身”吗？过多地摄入美味佳肴会加重肠胃的分解吸收负担肝的消化、肾的排泄也不得不超负荷运转长此以往五脏六腑的元气逐渐下降功能逐渐减退最终导致“食伤”吃出糖尿病、高血脂、高血压、脑中风等现代文明病。

现代人气血不调的第二个原因是体育锻炼的缺失。

随着生活质量的提升人们需要从事体力劳动的机会越来越少。

而运动恰似一把神奇的钥匙能够开启人体毒素排出的大门促进新血的再生保持健康的体魄。

现代人吃得好了运动却少了如此一来体内的毒素便如堆积如山的垃圾无法及时排出体外从而造成气血瘀堵阻。

第三个原因乃是现代人承受的压力如同泰山压卵般巨大。

工作压力、生活压力都如同一座座沉甸甸的大山压得人几乎喘不过气来。

人整日不停地思虑而思虑宛如一个贪婪的吸血鬼会吞噬掉大量的血同时思又如同一个无情的刽子手伤害着脾脾主运化脾伤则会影响血的生成进而影响脾胃的功能导致消化吸收减弱久而久之气血便会逐渐匮乏。

此外日益污浊的生活环境犹如恶魔般侵蚀着我们的身体；不规律的作息习惯恰似那脱缰的野马肆意破坏着我们的气血；不健康的生活方式宛如毒瘤不断损耗着我们的气血阻碍其再生致使身体气血不足、气血不畅。

而气血不足、不畅就像那被堵塞的河道反过来又影响人体正常的生理功能。

长此以往日积月累犹如千里之堤毁于蚁穴最终导致我们的身体出现形形色色的问题。

比如累得腰酸腿疼头晕眼花茶饭不思甚至可能会大病一场。

气不通的危害：百病生于气也人乃自然界之产物气为构成生命之基本物质。