游泳绑定人气系统成为泳道之第128章 安全完赛

“透支得厉害预赛不容易吧？” 郑大师的手一搭上李翔海的肩背就下了判断。

那双带着薄茧的手仿佛蕴含奇异力量每一次按压、揉捏、推拿都精准地落在最需要放松的节点上。

深层次的酸胀感过后是令人十分愉悦的放松。

郑大师的手法依旧神乎其神李翔海甚至能感觉到肌肉在郑大师的指尖下重新恢复了活力。

“脊柱有点受力不均转体时小心点。

” 郑大师在按摩过程中又指出一个问题在李翔海配合下几声轻微的咔嗒声后那种不平衡感消失了。

李翔海趴在按摩床上感觉松快多了。

理疗进行到一半理疗室的门被轻轻推开。

营养师周姐拎着一个保温饭盒走了进来。

“郑大师不好意思打扰了。

”周姐声音放得很轻：“翔海比完赛还没吃东西怕他待会儿没力气我给他拿了点餐过来都是按高强度恢复期配的。

” 郑大师点点头示意她放在一边。

周姐把饭盒放在小桌上打开。

里面是精心搭配的营养餐：易消化的清蒸鱼柳、水煮蔬菜、一份低糖高蛋白能量米饭还有一小碗温热的菌菇汤。

香气飘散开来勾得李翔海的肚子咕咕叫。

郑大师按完最后一个部位拍了拍李翔海的背：“行了起来吃点东西然后躺下睡一觉。

” 李翔海挣扎着坐起身感觉身体虽然依旧疲惫但那股要命的酸痛和沉重感已经消散了大半精神也清明了许多。

他感激地对郑大师和周姐道了谢坐到小桌旁开始狼吞虎咽。

周姐配的餐清淡但滋味恰到好处迅速填补着他消耗殆尽的能量储备。

吃完东西巨大的困意如同潮水般袭来。

李翔海听从郑大师的建议在理疗室角落那张窄窄的小床上躺了下来。

郑大师和周姐都轻手轻脚地退了出去关上了门。

理疗室里只剩下他一个人安静得能听到自己的心跳声。

身体的疲惫和精神的放松让他几乎瞬间就沉入了无梦的睡眠。

不知过了多久理疗室的门又被轻轻推开了一条缝。

崔嘉树探头看了看她刚结束自己上午的女子200米自由泳预赛洗过澡换了身干爽的衣服头发还带着湿气。

看到李翔海蜷在小床上睡得正沉呼吸均匀她脸上露出一丝放心的笑意。

她没有叫醒他只是蹑手蹑脚地走到床边将手里一瓶蓝莓味的运动饮料轻轻放在了床头柜上那是李翔海最喜欢的口味。

她静静站了几秒看着李翔海沉睡中依旧带着一丝疲惫的侧脸眼神温柔。

然后她像来时一样悄无声息地退了出去轻轻带上了门。

李翔海这一觉睡得昏天黑地。

当他被窗外渐沉的暮色唤醒时感觉整个人像是重新组装了一遍。

身体的酸痛感虽然还有残留但已经不再影响活动。

精神也恢复了大半他坐起身揉了揉眼睛目光扫过床头柜立刻看到了那瓶熟悉的蓝莓色饮料。

然而这是郑大师的理疗室再说他是运动员还是有点警惕心的所以也没乱动。

就在这时胡翔俊推门走了进来。

他手里没拿训练计划也没拿秒表。

“醒了？”胡翔俊走到床边看了看李翔海的气色点了点头：“恢复得还行。

” “胡指……” “不用说了成绩我看到了。

”胡翔俊打断他语气出乎意料地平和：“2分11秒49预赛第15进了半决赛。

” 李翔海点点头心里有点忐忑不知道胡指对他这个将近踩线晋级的成绩怎么看。

“下午半决赛你打算怎么游？”胡翔俊看着他问了个让李翔海有些意外的问题。

“我……”李翔海一时语塞。

按照惯例胡指不是应该布置详细的战术吗？ “这次你自己看着办吧。

” “预赛你能跟住玛尔游出那个成绩已经是意外之喜了这说明你在高压下对自己的节奏和体能分配有了新的认识。

半决赛你的目标已经达成了站上世界大赛的半决赛舞台。

” “剩下的就是享受比赛发挥出你训练时候的水平。

你的体能储备你自己最清楚。

觉得能冲就冲一下觉得需要稳就稳稳的游也没关系这回咱们的目标已经完成现在要的是安全完赛。

” 李翔海愣住了他以为胡指还会对他提出要求没想到要求仅仅是安全完赛。

“我……我明白了胡指！”李翔海用力点头。

“嗯。

”胡翔俊应了一声像是想起什么补充道：“对了嘉树比完赛然后来看过你看你睡得沉没叫醒你。

” “啊？嘉树姐来过了？”李翔海看向床头那瓶饮料那看来是嘉树姐给的心里更暖了忙问：“那嘉树姐上午200自预赛怎么样？” 随即他拧开瓶盖喝了一大口。

冰凉的、带着蓝莓特有酸甜的液体滑入喉咙瞬间唤醒了他所有的感官。

“她？”胡翔俊嘴角难得地勾起一丝几不可见的弧度语气带着理所当然：“稳稳晋级预赛第二哪像你小子预赛第15差点就泡澡去了好么？” 李翔海被胡指难得的调侃噎了一下随即也笑了起来心里那点忐忑彻底消失。

嘉树姐没事还来看过他胡指也没骂他反而给了他前所未有的信任和自由。

这感觉…真好。

告别郑大师和周姐李翔海走出理疗室。

离男子200米蛙泳半决赛检录还有一段时间。

他准备先去热身区活动一下身体顺便下热身池热身热身排排酸。

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