游泳绑定人气系统成为泳道之第29章 教练的怪招

为了根治李翔海在自由泳和仰泳时核心不稳、身体晃动厉害的老毛病. 男队主教练姜庆想了个堪称魔鬼的怪招。

这天下午当李翔海在泳道里热身时姜教练拿着一个一次性纸杯走了过来脸上带着一丝高深莫测的笑意。

他弯下腰从池边舀了满满一杯水然后示意李翔海过来。

“教练？”李翔海不明所以地靠近池边。

“来戴上泳帽。

” 姜教练把泳帽递给他然后在所有人惊愕的目光中将那杯几乎要溢出来的清水稳稳地放在了李翔海的额头上。

李翔海瞬间僵住脖子都不敢动了。

“游400仰全程这杯子不能掉下来。

水也不能洒出来太多。

掉一次或者洒了一半以上”他顿了顿。

“不光泼你一脸水醒醒神还得加罚一个来回。

听明白没？” 李翔海欲哭无泪顶着这杯定时炸弹小心翼翼地挪到池边。

他连蹬壁都不敢使劲。

刚开始游身体本能地想要随着划臂动作微微晃动头上那杯水立刻剧烈地摇晃起来水珠顺着杯沿滴落！ “稳住核心腰腹绷紧别晃。

”姜教练的吼声即使周围都是“哗哗”的水声李翔海也听的一清二楚。

他吓得一哆嗦赶紧拼命收紧腰腹核心只靠手臂划水和腿部打水提供动力。

每一次划臂都小心翼翼每一次打腿都控制着幅度脖子更是僵硬得如同落枕连呼吸换气都变得异常艰难。

“噗通！” 没游出十米杯子还是因为一个细微的失衡掉了下来冰凉的水瞬间浇了他一头一脸！ “加罚一个来回！” 姜教练的声音冷酷无情。

李翔海抹了把脸呛咳了两声认命地重新开始。

呛水成了这段训练的常态。

但神奇的是不知道是系统加点舞感带来的平衡性的原因还是他适应了这种魔鬼训练他摇头晃脑、身体乱晃的毛病竟真的矫正了不少。

为了不被呛水和加罚他不得不调动起全身每一块核心肌肉去维持那该死的平衡。

虽然过程狼狈不堪但效果立竿见影。

当几天后他能在头上顶着多半杯水勉强游完50米仰泳而不洒太多时连他自己都觉得不可思议。

这呛水呛出来的稳定性代价惨痛却收获颇丰。

转眼间游泳青少年队迎来了七天春节长假。

训练基地里弥漫着归心似箭的兴奋。

李翔海和高飞飞、余思悦、张强他们互相击掌告别约定年后回来继续较量。

告别了朝夕相处的小伙伴们李翔海背着鼓鼓囊囊的运动包雀跃地跳上了老爸李东东那辆熟悉的电动车后座。

冬日的寒风扑面却吹不散他脸上的笑容和心中的暖意。

终于能逃离食堂那清汤寡水、没啥油水的日子了！ 想到家里妈妈做的饭菜他的肚子都忍不住咕咕叫起来。

回到家熟悉的饭菜香瞬间席卷了他的嗅觉。

朱晓丹心疼地摸摸儿子似乎又结实了一点的胳膊李东东则用力拍着他的肩膀。

“好小子！壮实了！” 不过夫妻俩也没敢太放纵地给孩子大补特补。

过年期间也就是炖了只买的山野走地鸡烧了只肥鸭炒了几个时令小菜。

这些对李翔海来说已经是无上的美味足以解一解训练生活的馋虫。

一家人围坐在饭桌前伴随着电视机的声音。

暖黄的灯光下是其乐融融的温馨。

李翔海狼吞虎咽吃得满嘴流油只觉得在游泳队食堂吃的东西那简直不是人吃的。

然而快乐的时光总是短暂。

七天年假倏忽而过仿佛只是眨眼的功夫。

归队报到当天李翔海刚放下行李还没来得及和高飞飞他们分享从家里带来的小吃就被教练组紧急集合到了训练大厅。

杨建华总教练站在前面神情严肃中语气又带着一丝兴奋。

“都安静！有个重要消息两个星期之后全省青少年游泳锦标赛将在省会C市举行。

这是我们市队今年最重要的比赛之一。

” 底下瞬间响起一片低低的惊呼和议论声。

省赛那可是汇聚全省精英的舞台其中不乏已经达级的强者。

“这次比赛以市为单位报名参加。

由于举办地不在我们H市而是在省会C市。

” 杨总教练提高了音量。

“所以我们全体参赛队员将在比赛前三天统一乘坐火车前往C市。

集体住宿统一行动。

” “坐火车唉！” “去省会比赛？” 这个消息对于像李翔海、高飞飞这些从未出过远门参加大赛的小队员来说简直是天大的新奇和兴奋。

去省城坐火车参加正式的大比赛光是想想就让人热血沸腾。

抓紧训练没多久出发的日子到了。

天还没亮透队员们就背着统一发放的装备包在训练基地门口集合乘坐大巴前往火车站。

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