永的日记第3章

昨天那章忘记发了我老是以为我发了。

好家伙赶上早餐的饭点了人有点多。

头有点想洗头但昨天垠杞去充水卡的时候那个老师没在水卡一毛钱都没有难搞。

一大早就被舍友吵醒了不过醒了就醒了吧。

他主要是社团要求要去给老师送花一大早7:00就起床了。

然后在那窸窸窣窣洗头发吹头发还把另一个舍友叫去了。

唉不管怎么说早睡早起嘛好久没那么早起过了。

一二节打乒乓球三四节打羽毛球。

羽毛球的话目前最大的问题就是动作不标准特别是打实战的时候容易变形胡乱打。

我觉得不需要再练习多球或者说主要方向应该变为实战训练。

因为本身多球训练跟实战都有一定的差距更何况我多球训练的也不算特别好。

还不如干脆点一步到位反正也练了半年了。

打到10:10分然后去打羽毛球。

羽毛球上课的班不少哦有三个两个专业班大一的大二的还有一个羽毛球体育课。

看到有几个大四的学长回来了有三个应该是在那当助教看到他们在那指导。

还有几个估计是单纯回来看一眼打打球。

去到先跟浩然打了会单打打了四场吧然后去休息。

休息时候芳姐（羽毛球老师）说我们休息的时候可以让他们打于是两个大四的人就过来打了他的原话是师兄。

但我想着我大三大二应该是师弟的嘛（她在那教大二的在上课）结果过来一看果然是师兄。

本来想跟他们双打的但是放那两个师兄要热身、单打一会。

然后芳姐叫了他的学生过来跟他们切磋。

然后我就想着等他结束了再打结果她又叫了她另外两个学生过来那没办法了场地刚好这时候也没有了我其实还是有点遗憾的想打会双打再走。

打算走了噫刚好那两个大四的师兄休息了。

有场地了然后再拉上大二的跟他们打双打。

好家伙还跟大四的打tmd大二的都打不过。

人家都不怎么认真都打不赢后面更是一个人在那打主要是我们配合跟衔接不好吧。

而且也很久没打球了这一学期才打了三次吧平均一周一次浩然才打了两次。

不管怎么说打了双打以后也算是满足了。

然后去饭堂打包回宿舍吃一个上午过的都还行。

就是打羽毛球的时候我发现我左边肩膀痛一开始我只是以为单纯的肩膀痛。

但是我尝试扭头的时候发现颈部那边也会于是我怀疑是落枕造成的。

但主要还是肩膀痛所以具体原因是什么我也不知道因为落枕主要是颈部嘛。

但该说不说那个枕头睡的确实不是很爽它是棉花的棉花有时候会走位偏离。

睡得很不舒服以后还是要买那种记忆枕头应该比较舒服或者荞麦枕。

水卡今天中午叫他们充又没充到今天妇女节人家没上班跟明豪借了张水卡洗澡。

洗完澡13:30了睡个觉吧我把闹钟调成了14:30结果闹钟响了根本不想下来一部分是累另一部分是肩膀那确实痛。

一直睡到下午16:30起来后把衣服拿去洗了。

目前锻炼基本上没做因为要么出去玩要么打球很少有时间锻炼。

我想着做瑜伽了瑜伽比较合适也比较适合当下的情况一周做个三四次吧下周开始再拉单杠。

把身体完全舒展开来恢复好。

或许我也能成为我想要的样子只要... 喜欢永的日记请大家收藏：()永的日记20小说网更新速度全网最快。

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